Me gustaría hacer una propuesta diferente, después de marcarnos objetivos o metas de cosas que queremos conseguir este año 2019 , y teniendo la experiencia de que, en los años anteriores muchas veces se quedan en el camino , porqué no lo hacemos de una forma diferente, nos despedimos de las cosas que no nos han hecho bien, desde cosas que hago , sentimientos que tengo , personas , hábitos , etc...O sea , centrarse más en lo que no quiero que en lo que si quiero y esto implica muchas veces renunciar a cosas que suelen aportar beneficios aunque inconscientes y que son precisamente las cosas que no nos dejan conseguir lo que si queremos cambiar .

Un ejemplo, dejar atrás y renunciar el placer que da quedarme tumbado en el sofá, esto puede ayudar a que amplíe mi vida social y conocer más gente o incluso viajar más, que éste sería el objetivo.

Entonces la idea es apuntar en esa lista de objetivos , "renuncio a hacer lo que hago que no quiero hacer para conseguir lo que quiero y me cuesta conseguir".

Le puedes llamar en lugar de lista de objetivos , lista de renuncias .

Centrarme más en la renuncia (dejar atrás) que en el objetivo (conseguir delante).

Digo adiós y renuncio a ;