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programa de entrenamiento
en gimnasia emocional

"Si yo estoy bien, tu estas bien, si yo me cuido,

puedo cuidarte...”

 

Bajo esta premisa planteamos una actividad completa e integral en educación Emocional. La metodología es totalmente práctica y vivencial, trabajaremos con las necesidades más actuales del momento y con lo que va aconteciendo durante el proceso formativo. Con una modalidad de consultoría y mentoring, haciendo un seguimiento por objetivos y tutorías personalizadas.

educación emocional como principio activo

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PROGRAMA

Educación Emocional

“Alfabetización emocional”

"Competencias emocionales individuales y sociales"
“Regulación y autonomía emocional”


Prevención y Gestión del Estrés

El estrés como aliado vs el estrés como enemigo

Comunicación

HHSS desde La emoción el cuerpo y la mente

La Resiliencia

"Convierte las tensiones en oportunidades"

Atención Plena

“Conciencia y Acción en estado de flujo”
 

Motivación, Autoestima y Mejora

“Autoconocimiento y desarrollo personal”

El Poder de la Risa
"El sentido del humor en las HHSS y en la adversidad "

 

Neuro-Herramientas Aplicadas

“Funcionamiento de nuestro cerebro y sus utilidades”

 

Reunión y Tutorías PAM
                                                  "Plan de Acción y Mejora"